正月初詣で寺社の境内に行くと、デカデカとこれ見よがしに大きな「今年の厄年一覧表」などと書かれた看板を見かけることがあります。
中には「厄年」という言葉は知っていても、内容を知らない方もいると思います。
厄年という概念を知らずに初めてその看板を目にしたとき、驚くハズです。
以下では、厄年のお祓い（厄除け祈願）を受ける際の男性・女性別の服装や決まり事、作法について少しお話していきたいと思います。
目次
厄年のお祓い（厄除け祈願）の時の男性の服装は？
神社やお寺によっては、「礼服でお越しください」とホームページに架かれているところもあるようなので、行かれるところが決まっていれば確認するのが安心です。
格式の高い神社やお寺だと、カジュアルな格好だからと受けて頂けない場合もあるようです。
ジャージやスウエット、スカジャンなどは避けましょう。
ビーチサンダルや短パン、Ｔシャツにジーンズなどもおすすめできません。
格好は、男性はスーツにネクタイがいいでしょう。
スーツもネクタイも派手な色合いのものは避けて、落ち着いた色見のスーツが望ましいです。
靴は、革靴が良いでしょう。
上下スーツと決めなくても、ジャケットに襟付きのシャツでも構いません。
厄年のお祓い（厄除け祈願）の時の女性の服装は？
女性もスーツか、ワンピース、襟付きの服装がおすすめです。
靴は、ローヒールが相応しいでしょう。
肌の露出の多い服や、色が派手な服、高いヒールなどは避けましょう。
派手なアクセサリーやサンダルもおすすめできません。
厄祓いに行く前にしておきたいこと
厄祓いの前日や当日には体や髪の毛をきれいに洗ってから出かけましょう。
神様は不潔（不浄）な物を嫌うとされています。
特に汚れた髪を嫌います。
髪の毛には様々な念がこもっていると考えられているので、髪の毛を切ることで厄を切り落とす効果があるとされています。
毛先を少し切るだけでも効果はあるそうなので、お試しください。
厄祓いの作法
厄祓いは、寒い時期にすることが多いでしょう。
特に、お寺や神社は寒いものです。
厄を祓う為に行く神社やお寺で風邪をひいてはいけないので、防寒は必要ですが、ご祈祷をする際は、マフラーや手袋などの防寒具は外すのがマナーです。
厄祓いは、神様に「悪いことが降りかからないように守ってください」とお願いするので、神様や仏様に失礼がないように帽子も取りましょう。
また、靴を脱ぐことも想定されますので、靴下も清潔なものにすることがおススメです。
「厄年」って何？
災難や不幸に出会うことが多いとされる男女の年齢のことを「厄年」と言います。
昔から人々は「厄年」がもたらす災難や不幸を恐れ、神社やお寺に行って「厄払い」を行ってきました。
また、人に物をあげたりするなど善意を施すようにしたり、あまり外出をしない、引越しをしないなど身を慎んだりして「厄年」を過ごしました。
紫式部が描いた『源氏物語』の「若菜」の巻では、主人公光源氏の妻の１人である「紫の上」も37歳の厄年になったので、身を慎むという記述があります。
このように古くから「厄年」に対する意識は強かったようです。
「厄年」は何歳？いつからいつまで？
厄年は、中心となる年を「本厄」と呼び、その前後を前厄・後厄と呼んで厄年に加えるので、1回の厄年は合計3年間あります。
年齢としては、男性が24歳～62歳、女性が18歳～62歳の間が厄年のある期間です。
男女ともに大差ないように感じますが、女性の方の厄年が男性よりも1回多くなっています。
女性の体は出産のみならず、一生の間で体調が変化しやすいからかもしれません。
「数え年」を知る
厄年を考えるにあったっては、「数え年」を知ることが必要となります。
厄年は、生まれた日を「1歳」と数え、新年が来ると「1歳」年をとるという考え方、つまり【数え年】で数えます。
ちなみに、「満年齢」は生まれた日を「0歳」と数え、誕生日がくると「1歳」年をとる数え方のことです。
いつもの年齢の数え方が満年齢と考えると分かりやすいかもしれません。
満年齢から「数え年」を知る方法は、
年明け（1月1日）から誕生日前までは満年齢＋2歳、
誕生日後から年末（12月31日）までは満年齢＋1歳です。
満年齢を厄年としている神社やお寺もあるので、どちらで行うかは個人の考え方によります。
「本厄」から数えて前後の年を「前厄」、「後厄」として、3年連続で「厄除け祈願」を行うことが一般的に良いとされています。
男性・女性「厄年一覧」
男性【前厄、本厄、後厄】大厄
【24歳、25歳、26歳】【41歳、42歳、43歳】【60歳、61歳、62歳】
女性【前厄、本厄、後厄】大厄
【18歳、19歳、20歳】【32歳、33歳、34歳】【36歳、37歳、38歳】
【60歳、61歳、62歳】
24～26歳の男性と言えば、気力体力共に充実し、一人前の男性として認められる時期です。
実際に25歳前後は社会人になり立ての人が多く、人生の上で大きな変化がある時期ともいえるでしょう。
そのため無理をしてしまいがちなので、注意が必要です。
女性の19歳前後は、昔はこの年齢あたりの結婚が多く、人生の節目を迎える方が多かったため、生活環境の変化に配慮が必要だったと考えられます。
また、女性の32歳～34歳は、子育てで多忙な方も多い時期です。
妊娠や出産が、今よりもずっと「命がけ」だったということも、厄年の理由のようです。
そういった意味では、厄年を設定することで、普段より更に体調に気をつけて生活したのでしょう。
そして、女性の37歳前後は、体のバランスが崩れやすく、身体的にも衰えを感じやすくなる時期です。
平均寿命が今よりもずっと短かった江戸時代頃は、40歳前後というと、既に死を意識する年齢でした。
元気な方でも、子育てから解放され、子育てに次ぐ人生の目的を考える時期であったようです。
男女共に共通している、60～62歳は、中年期から老年期への転換期です。
人生50年だった時代には、寿命を全うして亡くなる方も多かったのでしょう。
現代でも、退職や転職など第二の人生を考える時期にもなっています。
このように、厄年の設定年齢は、納得のいく、人生の転機とも言えるかもしれません。
まとめ
厄年のことを書くと怖くなってきてしまいますが、厄年を人生の節目であり、チャンスの時と考える方もいるようです。
人生の転機が訪れる時期であり、身体にも変化があるこの時期に、気をつけて日々過ごすことはとてもいいことです。
車の運転も、急な曲がり角では、気をつけてスピードを落とさないと、思いもよらない事故になることがあります。
怖がらずに、きちんと厄祓いを受けて、いい1年にしましょう。
皆さんが、「きちんと厄払いをしたから、大事に至らずに厄年を過ごせたね」と笑い合えることを願っています。
Writing：YUKIKO-加藤
